NPOメディカルヘルスケア療法協会

NPOの公式ブログとして 〝病気になりづらい身体づくり〟健康をテーマに信頼性が高いエビデンスがしっかりとした研究を基にした論文を分かりやすくお伝えし皆様が正しい知識を日頃のヘルスケアに役立てもらいたいと考え日々発信していきます。

2022-01-01から1年間の記事一覧

気圧による体調不良なぜ起きるの?

梅雨が開けてから3週間ほど経ちますが、ここ最近は梅雨が戻った 気候が続いています。毎日雨が降ったり止んだりと天気や気温の変 動が激しく体調が優れない方も多くいらっしゃると思います。この 原因は「気圧の変化」が大きく関わっているのですが、皆様は…

ガン最新研究から分かる転移のメカニズム

今年発表された幾つかの論文で新しいガンの転移のメカニズムが明らかになったのでお伝えします。 1.ガンの遠隔転移のメカニズム 遠隔転移がなぜ起きるかは今まで謎でしたが、最近段々とわかりつつあります。 マウスを使っての研究でガンがリンパ節に転移する…

足がつる 芍薬甘草湯

暑さが続くこの季節夜エアコンなどをつけて寝ていると足がつったりしますよね これが結構痛い 次の日歩くと足が痛い事がありますが筋肉の繊維が傷ついている場合がありますし、酷い人になると肉ばなれなどの恐れがありますのでお気をつけ下さい! 当然その様…

ガンや病気に対する免疫力の活性化を強くする方法

私も今まで多くの患者様を見てきました。もちろんその中にはガンの方がいたりまた中には痛みを訴えてきた方が原因が運動器ではなく内臓からくるガンにより痛みがある人までいました。その様な方をいかにサポートしていくかを考え治療していく時に多くの研究…

あらためてマスクの必要性を考える

コロナが発生して2年以上が経ちます。気象庁が今年ね夏は猛暑になるといった発表がある時期だからこそ改めてマスクの必要性について考えてみてください! まずはマスクの予防効果は0だとは私も考えませんしかしWHOも当初から運動時のマスクは避けるようにと…

自分自身の関節痛を治した話 なかなか取れない痛み

今から10年前朝起きると腰から足にかけて激痛に襲われました。痛みの原因はヘルニアです。痛みだけでなく筋肉が固まり立ち上がれなくなったのです。その日は仕事もあるのでどうにかして立ちあがろうとしましたが激痛で無理と判断し救急車を呼び知り合いの先…

マグネシウム不足を改善するには

戦後食生活が変化し同時にバランスの良い食事から遠のきつつある現代人、体の中にあるミネラル不足しがちです今回はその中でもマグネシウムに注目し書いていきたいと思います。 慢性的マグネシウム不足の日本人 以前学会の分科会で女子医大の糖尿病の専門医…

難解性デキストリン

人口甘味料のアスパルテームが最近の研究でガンの発生率をあげるとしたデータが発表されました。 毎年日本人の癌の発生率は増加しているのですがやはり食品による影響は少なくないでしょう 私が最近気になる物として 難解性デキストリンがあります。 これも…

精神科と心療内科

最近ではよく見かける心療内科の看板ですが 皆さん精神科と心療内科 何が違うかご存知でしょうか? そう聞かれるとはっきりと答えられない方も多いのではないでしょうか? 近年自殺は年間3万人もの方々が亡くなられる時代になりストレス社会は急速に進んで…

大根おろしで免疫力アップ!!大根おろしの効果

今年は大根が取れすぎて農家では廃棄しているなどのニュースがありましたが大根にはとてもこの時期に必要な栄養素が多く含まれているいるので是非皆様もこの季節大根を食べてください 大根の食べ方 大根おろして食べると良い効果があります。大根をすりおろ…

認知症を予防する前頭葉を鍛える!

最近もね忘れが激しいとか私は認知症かな?と考えた事ってありませんか? 近年では若年性認知症なども増えているとテレビなどでは言いますが40代で認知症て言われる若年性認知症などは一万人に1人くらいの割合と言われています。 固有名詞がなかなか出てこな…

ダイアンモドプリンセス号から二年 コロナ禍

【コロナを考察】 ダイアンモドプリンセス号でのコロナ発生から早いもので二年が経ちました。 私はたまたま以前マーズ、サービコロナウイルスが日本以外で多くの人命を奪った事が記憶にありあの客船でコロナが発生する2ヶ月前から今回のコロナウイルスに注目…

気になるむくみ(浮腫)

浮腫(むくみ)の話題をテレビや雑誌などで見る事があります。 私自身も浮腫は多くの病気が隠れていたりするので必ず毎回確認したりしますが 昨年も何人かの患者さんが浮腫でも単なる浮腫はなく心臓結果の専門の病院に行ってもらったケースがありましたので…

食べながら健康ドレッシング

食べると書きましたが、今回皆様にお伝えしたいのは 〝りんご酢〟です。 りんご酢は古来から身体に良いとされ使われてきた調味料になります。 お酢は2千年前から医学の父ヒポクラテスなどは傷口に使用し当時から殺菌作用として使われていました。 東洋医学で…