以前よりマスクの着用にたいして健康被害がでると我々npoでは警鐘してきました。 マスクを付ける今や当然な事になり感染リスクが避けらると皆さん付けています。今更マスクが効く効かないを論議しても世の中の風潮的に無意味ですから今日はマスクを長時間着…

大学などでは当然自粛後よりいっきにオンライン授業への流れに変わり今後もその流れや体制は残っていくでしょう。私自身オンライン授業をやってみてあまり違和感はなくむしろ時間の効率化ができて楽に感じましたが、実際先日ある統計をみてみると50%くらいの…

病気の原因が多くは口から入る食べ物が要因である事実をみても気をつけなくてはいけない健康維持の一つです。日頃毎日行う食事でただ栄養を取るだけでなく同時に健康も得られる様に今回は〝食〟特に油について話ます。 【中性脂肪と食事】 僕らは食事を取る…

喘息や肺疾患を抱える方にとって呼吸リハビリは重要です。NPO活動でも入院時に呼吸が苦しくない様にこの方法を高齢者に指導する事があります。今回は最近肺活量が減ったとか周りで呼吸器疾患に悩む方がいらっしゃれば是非参考にしてください。 ・呼吸のリハ…

戦後食生活が変化し同時にバランスの良い食事から遠のきつつある現代人、体の中にあるミネラル不足しがちです今回はその中でもマグネシウムに注目し書いていきたいと思います。 慢性的マグネシウム不足の日本人 以前学会の分科会で女子医大の糖尿病の専門医…

連日新型コロナの感染者が増える中 ここを第二波だとして政府と地方の対応の差や開きはあるものの国民の動きをみると第一波に比べてあきらかに休業要請などをみても実行する日しない人とバラバラになってきていると思う。それだけでなく社会規範や道徳があき…

手足に力が入らない患者さんに脳外科への紹介をしたところやはり脳梗塞でした。脳梗塞や心筋梗塞は冬場が多い様なイメージもあるかもしれませんが実は夏場も多いです。是非皆様お気をつけ下さい。 正しい血圧測定 1 血圧計などを測る際には一度深呼吸をしま…

シナモンは古くは防腐剤として使われてきました。同時に強い抗酸化物質でもあり自然の抗生物質としても多く研究からデータとしても報告されています。他にもシナモンを一日3gを二型糖尿病の方に三か月摂らせると10%血糖値がさがる結果が出ています。シナモン…

NPOでも今まで新型コロナの話は多くしてきましたがここで改めて感染した場合にどのような症状で進行していくのかを書きたいと思います。一月より多くの論文などを参考にしときには独自に計算などをしながらまとめて来ました。当初より過度な報道などで予想さ…

ワクチンには定期接種と任意接種とがあります。定期接種は予防接種法で接種の対象や回数が定められているものです。感染力が強いあるいは致死率の高い感染症に対するA類とインフルエンザや成人の肺炎球菌感染症に対するB類に分けられます。定期接種であれば…

我々の体には病原体を体から追い出す綿密なシステムが存在しています。ですがそれでも病原体は体内に侵入し感染症を引き起こす事が過去にも多くあり。1875年には麻しん(はしか)がフィジー島で蔓延しわずか10日間で約4万人もの方が亡くなられました。 病原体…