NPOメディカルヘルスケア療法協会

NPOの公式ブログとして 〝病気になりづらい身体づくり〟健康をテーマに信頼性が高いエビデンスがしっかりとした研究を基にした論文を分かりやすくお伝えし皆様が正しい知識を日頃のヘルスケアに役立てもらいたいと考え日々発信していきます。

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

説明がつかない論理を化学とは言わない

題名にも言ったように説明がつかない論理は化学とは言えないと思います。例えばマスク マスクの編み目より千分の一の大きさに満た無いウイルスに対してマスクは効果的と言ったり 空気感染だといいながらソーシャルディスタンスと言ったり 空気感染ならば一階…

ワクチンについて私が思う事

私自身は感染しても重症化しない体をつくる事が大事だと考えていますしなるべく病気にならない為にも日頃から添加物や農薬などの体にとっての異物を口にしない様にして病気などにかかるリスクを下げるようにしています。ワクチンに対しては現状未だに治験す…

ダイエット④ 基本的なダイエットの考えと方法

ダイエット④ 今回ダイエットについて何回かに分けて書いてきました。私たちが知らない所でダイエットを始めると体の機能が勝手に活動している事が分かっていただけと思います。よくテレビや雑誌などで一週間で劇的に痩せるなどの謳い文句で注目を集めている…

ダイエット③ 止まらない食欲の理由

ダイエット③ 止まらない食欲と別腹の仕組み2回にわたってダイエットをする方が多少知っていた方がいい 体のしくみをお伝えしてきました。なかなか痩せたり太ったりだけでも体は私たちが知らない場所で色々な働きをしているのが分かって頂けたのではないでし…

ダイエット ② 食欲のシステム

食欲ってどう感じるのか?私たちは空腹になったとき「何か食べたい」という摂食欲すなわち食欲を感じます。食欲を感じると「お腹すいた〜」などと言いながらお腹をさする動作をする方もいるくらいですから、食欲は胃で生じていると考える人もいるのではない…

ダイエット ①

1回目は「なぜ人は太るのか」また「太るとは何か」を科学的に理解してダイエットを意識し食欲をコントロールする準備を一緒にしていきましょう!今までに何度もダイエットに挑んでは失敗してダイエットを継続できず結果を出せないと自分を責めてしまう方も多…