胃が悪い時または重い時などに お粥やうどんを食べているのですがなかなか良くなりませんとご質問がありました。 胃が悪くて病院にいき一カ月調子が悪い方からの質問にお答えします。 まず、検査をして胃が荒れていると指摘されたようですが、 冷たいもや甘…

先日生活改善講座でも健康寿命を考えるうえでやはり大切なのは 食事、運動、睡眠であると話をしました。中でも食事、栄養摂取に対しては病気や怪我を避ける為にも大切ですしすでに病気や怪我をしてしまった方にも当然重要な要素でもあります。 私は骨折をし…