同じ日に二回ブログを出すのは久しぶりですが 健康や体について正しく知る上での注意点と色々ある健康法などを見極める基本的な事を今回は書きたいと思います。 今回エクオールについて二回に渡り書きました。健康法やサプリメント、治療全てについて言える…

前回のべたエクオールですが 色々なご質問がありましたので幾つかご紹介します。 ご質問1.エビデンスがあるエクオールはあるのですか？ しっかりとしたエビデンスがあるかと聞かれればありません しかし大塚製薬のエクオールは社内研究のエビデンスがあり効…

段々と朝晩が寒くなる季節になり女性の方で特に40歳以上くらいから指先の第一関節などに痛みが出る方がいます。 痛みだけでなく徐々に指が変形してくることもあり悩まれている方も多いと思います。中には病院なので「これはへバーデン結節ですね」と言われた…

女性の成長には 成長期 生育期 更年期と三段階があります。更年期に入ると体は様々な変化が起きてきます。特に日本人女性の平均寿命は87歳くらいまで今は上がっていますので更年期に入ってから約30年は体とうまく付き合っていかなくてはなりませんから更年期…

膵臓癌発見にミルクティーが有効であるとの話が質問でありましたが 胃に隠れた膵臓がミルクティーにより膵臓じたいが見えやすくなりそれにより発見される可能性があるのかなと考えます。 以前より炭酸水などを飲んでエコー検査をすると胃に炭酸水の泡が写り…

［朝起きれない方へのアドバイス］なかなか布団出られない人は耳を引っぱると効果的です！耳には100以上のツボがあり耳たぶにあるツボは脳へ刺激を与えられます。左右の耳たぶを持って横へ引っぱることを繰り返せば目が覚めやすくなりまた耳全体を揉んだり揺…