紅麹の問題が起きてから 報道を通じて多くの方々が食の不安を口にし始めています。 最近の激化する紅麹の報道に対して私なりに違和感とまた周囲の方々の不安の声に対して現状起きているこの問題の中間報告と考察をさせてただきます。 紅麹とコレステロール …
アミノ酸は言うまでもなく体にとって大切な栄養になります。 私達の体の水分を抜いて一番体を構成しているものがタンパク質になるからです。 筋肉、爪、内臓、皮膚、ホルモンに至るまでタンパク質がなくては作られません 特に筋肉においては80%がタンパク質…
NPOでは10年間不登校の相談を受けてきました。心身健康科学的な部分から臨床心理学を中心にお子様と向き合い、登校刺激を与えつつ得た結果や知識を今回まとめタイプ別や回復までの流れを簡単にまとめてみましたので是非ご参考にしてください。今回はなるべく…
新年あけましておめでとうございます。 健康で穏やかな一年でありますように、心よりお祈り申し上げます。 NPO一同、皆様の健康と幸福を支えるため、今年も精一杯努めて参ります。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 ⚫︎ 新年一回目は関節運動と関節…
長年、NPOで登校拒否や起立性調節障害について相談を受け、自律神経のパーソナルトレーニングを提供してきました。しかし、登校拒否が年々増加しており、メディアでも報じられていることと思います。 私たちは体調管理だけでなく、登校拒否を様々な角度から…
長引く風邪や花粉症または慢性頭痛まで鼻うがいの効果は様々あります。 鼻うがいは、鼻の中に溜まった汚れやアレルギーを洗い流す方法です。準備として、塩水を作ります。温水1カップに小さじ1杯の塩を溶かし、溶液を作ります。次に、鼻うがいポットやネット…
NPOでは過去五年間にわたり 登校拒否 引きこもり 家庭内暴力の問題に取り組んで参りました。川口市でも最近では引きこもりの人数は6000人に近ずく勢いで増えてきています。そこで見えてくる我が国日本の変化を今回は国立青少教育振興機構のデータを参考にし…
ストレス 様々な症状が体に知らず知らずのうちにある時急に襲ってきて、病院にいくと検査結果には数値や見た目ではわからないので、病院の先生からはやれ、自律神経だとかうつ病または ストレスが原因ですねと言われます。 最近ではおうちストレスなどと新し…
胃が悪い時または重い時などに お粥やうどんを食べているのですがなかなか良くなりませんとご質問がありました。 胃が悪くて病院にいき一カ月調子が悪い方からの質問にお答えします。 まず、検査をして胃が荒れていると指摘されたようですが、 冷たいもや甘…
先日生活改善講座でも健康寿命を考えるうえでやはり大切なのは 食事、運動、睡眠であると話をしました。中でも食事、栄養摂取に対しては病気や怪我を避ける為にも大切ですしすでに病気や怪我をしてしまった方にも当然重要な要素でもあります。 私は骨折をし…
「指先が最近痛くて病院にいったら加齢といわれました。」 季節の変わり目かこの様な話をよく聞きます。 指先の第一関節に腫れや痛みがでる関節の変形にへバーデン結節という変形があるのをご存知でしょうか？ このへバーデン結節ですがなかなか研究が進んで…
皆様に毎度ご購入して頂いているパンですが、特定非営利活動法人ネットワークあゆみさんの福祉障害者就労継続支援から私どもNPOの共産企業である接骨院の各院長にお願いして販売しているパンになります。 すでに10年以上続けている支援になりますが、お陰様…
「最近やけに足がつるんです」 この様な話をよく聞きます。特に中高年から多くなる症状ですが、病気が潜んでいるかもしれないので要注意です。 足がつる事をこむら返りなどと言う方もいらっしゃいますが、関西の方などは（こぶら）と使われる方もいます。 医…
肩が痛い腰が痛いとツボを押すと良いなどと言われていますが実際ツボがどの様に効きまた反応があるかは諸説ありますが今回はその辺りを少しわかりやすくお伝えしていこうと考えています。 ツボ•とは日本ではよく使われる言い方ではありますが、経穴（けいけ…
7月4日に川口市において、外国人のトラブルにより警察が出動するが、その現場に集まった外国人の数が100人を超える大騒動になったというニュースがありました。川口市は現在四万人の外国人が暮らす全国でも外国人が多い都市になり最近ではトラブルも増えてい…
日本人の認知症の中で1番の原因がアルツハイマーと言われています。アルツハイマー認知症とは不可逆制の脳疾患と言われている病気で記憶や思考能力が低下してそのうちに最終的には日常生活を送る事が難しくなる病気です。 だいたい60歳くらいから発症してく…
近年高齢者に増えているロコモティブシンドロームですが最近の小学生にも似た様な事例が増えている事が研究でわかってきました。事態を重くみた文科省も約２０年振りに、学校健診の「大幅な見直し」を決定。これまで検査項目に無かった「四肢や関節などの運…
最近度々ニュースで高齢者ドライバーの事故が取り上げられています。私も目にする事が増え一つ違和感と専門家のコメントに危機感を覚えました。 その一つのニュースで事故を起こした高齢者が事故を起こした直後に支離滅裂な言動や行動をしていたと報じられコ…
私達日本人は海に囲まれた民族であり稲作を中心とした食の文化があります。 それにより外国人にない特徴として一つあげると海苔を消化する腸内細菌があるのは私達日本人だけであります。 また身体の特徴としては外国人に比べて皮膚がんが少なく虫の鳴き声も…
骨粗鬆症 骨粗鬆症の治療は近年高齢者に多く使われる治療薬の一つでもあります。 まずは骨折と骨密度の話をしましょう。以前にもブログで骨密度については書いてありますので詳しくはそちらを読んで頂ければ良いかなと思います。 先に結論を言えば骨密度と骨…
あけましておめでとう御座います 早いものでコロナ禍に入り三年が過ぎました皆様の生活も自然と様変わりした事も多いとでしょう。 世の中が変われど大切なものは古来より変わらずその中の一つに体の健康があります。 健やかな毎日を過ごすうえでなにより大切…
梅雨が開けてから3週間ほど経ちますが、ここ最近は梅雨が戻った 気候が続いています。毎日雨が降ったり止んだりと天気や気温の変 動が激しく体調が優れない方も多くいらっしゃると思います。この 原因は「気圧の変化」が大きく関わっているのですが、皆様は…
今年発表された幾つかの論文で新しいガンの転移のメカニズムが明らかになったのでお伝えします。 1.ガンの遠隔転移のメカニズム 遠隔転移がなぜ起きるかは今まで謎でしたが、最近段々とわかりつつあります。 マウスを使っての研究でガンがリンパ節に転移する…
暑さが続くこの季節夜エアコンなどをつけて寝ていると足がつったりしますよね これが結構痛い 次の日歩くと足が痛い事がありますが筋肉の繊維が傷ついている場合がありますし、酷い人になると肉ばなれなどの恐れがありますのでお気をつけ下さい！ 当然その様…
私も今まで多くの患者様を見てきました。もちろんその中にはガンの方がいたりまた中には痛みを訴えてきた方が原因が運動器ではなく内臓からくるガンにより痛みがある人までいました。その様な方をいかにサポートしていくかを考え治療していく時に多くの研究…
コロナが発生して2年以上が経ちます。気象庁が今年ね夏は猛暑になるといった発表がある時期だからこそ改めてマスクの必要性について考えてみてください！ まずはマスクの予防効果は0だとは私も考えませんしかしWHOも当初から運動時のマスクは避けるようにと…
今から10年前朝起きると腰から足にかけて激痛に襲われました。痛みの原因はヘルニアです。痛みだけでなく筋肉が固まり立ち上がれなくなったのです。その日は仕事もあるのでどうにかして立ちあがろうとしましたが激痛で無理と判断し救急車を呼び知り合いの先…
戦後食生活が変化し同時にバランスの良い食事から遠のきつつある現代人、体の中にあるミネラル不足しがちです今回はその中でもマグネシウムに注目し書いていきたいと思います。 慢性的マグネシウム不足の日本人 以前学会の分科会で女子医大の糖尿病の専門医…
人口甘味料のアスパルテームが最近の研究でガンの発生率をあげるとしたデータが発表されました。 毎年日本人の癌の発生率は増加しているのですがやはり食品による影響は少なくないでしょう 私が最近気になる物として 難解性デキストリンがあります。 これも…
最近ではよく見かける心療内科の看板ですが 皆さん精神科と心療内科 何が違うかご存知でしょうか？ そう聞かれるとはっきりと答えられない方も多いのではないでしょうか？ 近年自殺は年間３万人もの方々が亡くなられる時代になりストレス社会は急速に進んで…
