シナモン

シナモンは古くは防腐剤として使われてきました。同時に強い抗酸化物質でもあり自然の抗生物質としても多く研究からデータとしても報告されています。他にもシナモンを一日3gを二型糖尿病の方に三か月摂らせると10%血糖値がさがる結果が出ています。シナモンが血糖値の上昇を抑える事は同時にインスリンの上昇を抑えるわけですから痩せやすい体にもしてくれます。
ただし、妊娠中の方は摂ってはいけませんあと、肝臓が悪い方もダメです🙅‍♂️
出来ればもし使われるならばセイロンシナモンを使ってもらう方が良いと思います。