段々と朝晩が寒くなる季節になり女性の方で特に40歳以上くらいから指先の第一関節などに痛みが出る方がいます。
痛みだけでなく徐々に指が変形してくることもあり悩まれている方も多いと思います。中には病院なので「これはへバーデン結節ですね」と言われた方もいるかもしれません
今回はへバーデン結節や関節の痛みに効果のあるサプリメントのご紹介です。
サプリメントと聞くと本当に効くのと思われる方も多いと思います、私も実はサプリメントは普段あまりお勧めしていませんその理由は効果を実証したデータが少ない事が一番の理由になりますし学会などではあまり論文が出て来ないのもその理由にあります。しかしこのへバーデン結節の患者様のサプリメント使用後の痛みの軽減率は以前から言われていたことですが実際の患者様の6割が痛みの軽減を経験している事などを考慮するとどうしても痛い方などには試してみる価値があるのではないかと考えます。
そもそも更年期時期より始まることの多いへバーデン結節ですがなぜ起きてくるのでしょうか？
それは実は女性ホルモンとの関係が深い病気であることが最近わかってきました。更年期時期のエストロゲンの分泌が低下する時期にこの病気が始まるわけですから何らかの物質でおぎなてあげれば良いわけです。
それがエクオールという物質です。これは普段であれば大豆などを食べると体の大腸で大豆を分解して合成するのですが日本人の女性の8割がこの機能が低下もしくはないのが現状でありそのため外から摂取せざるへない問題が重ねて起きています。
ちなみにエクオールとは物質名であり商品名はエクエルになります。大塚製薬などから発売されているサプリメントになります。健康補助食品
サプリメントの有効性はデータがないのではないでしょうか？とご質問もあるでしょうがその様な場合私はまずそのメカニズムと仮説の根拠そして何より安全性の三つをしっかりと考えていきます。
その際にエストロゲンがしっかりと機能する際にはERｱﾙﾌｱとERβが結合しなくてはならないのですがエクリオールはERｱﾙﾌｱを活性することは以前よりわかっていたのでホルモン分泌の低下する時期にこのサプリメントを飲むと効果が出るのではないかと仮説が立ちます。ゆえに痛みのある方や状態の悪い方などは飲んでみるのも良いかと考えます。
