さて皆さん 自律神経をご存知でしょうか？今回は自律神経とパフォーマンス向上について少し実際あった質問を答えていきます。 Q1 自律神経とは交感神経と副交感神経２つをまとめたもので脳に存在します。この自律神経テレビやその他でよく聞く言葉だと思いま…

僕は常に何事も原因の追求は特に身体においては重要と考えております。暑くなり熱中症が増える時期になり改めてテレビやメディアを見ると【水を飲め水を取れ】と繰り返しているのでしっかりと論文とデータをみて間違った熱中症の皆様の知識を一度整理し僕と…